Liebeskummer überwinden

Abstand vom Ex-Partner gewinnen


Nach den ersten 8 Tagen nach der Trennung klingt der akute Trennungsschmerz deutlich ab. Eine neue Alltagsroutine stellt sich ein. Der erste Trennungsschock ist überwunden. Von nun an geht es zwar langsam, aber merklich bergauf.

Dennoch diese Zeit ist und bleibt schwierig. Immer wieder wandern die Gedanken zum Ex-Partner und die gescheiterte Beziehung und setzen so unwillkürlich eine Spirale der Trauer in Gang. Mitunter kann es vorkommen, dass der Trennungsschmerz sogar jede Vernunft ausschaltet. In dem Fall steigen Gedanken über Sex mit dem Ex-Partner auf, oder die Möglichkeit den Ex-Partner zurück zu gewinnen.

Keinen Kontakt zum Ex-Partner


Diese klassische Erstmaßnahme gilt auch weiterhin. Wichtig ist auf jeden Fall dem Ex-Partner aus dem Weg zu gehen. Keinen Kontakt zum Ex-Partner aufzunehmen und keinen Kontakt vom Ex-Partner zu zulassen. Das ist tatsächlich die einzig funktionierende Art ihn loszulassen und den Liebeskummer zu überwinden.

Lösche auf jeden Fall sämtliche Telefonnummern des Ex-Partners. Lege dir selbst eine neue Handynummer zu.

Setze ihn auf deine Email-Spamlist, oder besser noch: Besorge dir eine neue private Emailadresse. Bei mail.de kannst du dir gratis deine Wunschadresse sichern.

Lösche ihn sofort bei facebook und allen anderen Social-Media-Plattformen.

Bleibe gegenüber dem Ex-Partner deutlich auf Distanz.

Wenn du später einen Neuanfang mit dem Ex-Partner planen solltest, ist diese Distanz sogar ein wesentlicher Erfolgsfaktor den Ex-Partner zurück zu gewinnen.

Ablenkung vom Liebeskummer

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Das Einzige was wirklich hilft den Liebeskummer zu überwinden sind Ablenkung und Abwechslung. Denn ohne Ablenkung wird der Liebeskummer schnell übermächtig und lähmt alles. Darum ist es ratsam ständig für Unterhaltung und Abwechslung zu sorgen.
Beschäftige dich. So viel wie möglich, damit du möglichst wenig Zeit zum Nachdenken hast.
Verplane, wenn möglich, in den ersten Wochen jede freie Minute mit Aktivitäten die dir Freude machen. Triff dich mit Freunden, lade zum Kochen ein, schmeiß eine Party, flieg in den Urlaub
Wichtig ist, dass du dich selbst wiederfindest und feststellst, dass du auch ohnen den Ex-Partner auskommen kannst. Je mehr Spaß und Freude du hast, desto schneller vergisst du den Ex-Partner.
Und desto schneller stellst du fest, dass du auch als Single sehr, sehr glücklich sein kannst.

Vergiss nicht: Ein Ende ist gleichzeitig auch immer der Anfang von etwas Neuem. Auch wenn es anfangs wie eine Katastrophe anfühlt... Meist stellt sich später heraus, dass das Neue sogar noch viel schöner ist als das Alte.

 

Verwöhne Dich!


Um den Liebeskummer zu überwinden, solltest du es dir während dieser Zeit mal so richtig gut gehen lassen. Nichts ist schlimmer, als zu Hause zu hocken und in Selbstmitleid zu verfallen.
Schaffe dir Momente der Freude. Das braucht deine Seele jetzt. Leiste dir Dinge die du dir sonst wahrscheinlich nicht kaufen würdest. Geh´ shoppen!
Hol´ dir endlich das Parfüm mit dem du schon so lange liebäugelst.
Die Schuhe die dir bisher zu teuer erschienen.
Deine Wunsch-CD, oder das neue Marken-Outfit.
Im Moment darf es auch ruhig etwas teurer sein. Schließlich soll es dich erfreuen!

Nebenbei symbolisiert dieses neue Outfit für dich einen Start in eine bessere Zukunft. Und letztlich ist dies eine Investition, denn du putzt dich damit auch schon für die nächste Partnerschaft heraus.

Mache es dir gemütlich

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Dekoriere deine Wohnung um


Mache dir dein Umfeld so schön und gemütlich wie möglich. Mache es dir auch zu Hause so gemütlich wie möglich Wichtig ist, dass dir deine Wohnung gefällt wenn du nach Hause kommst und du dich dort wohl fühlst.
Also wenn jetzt nicht der Zeitpunkt ist um die Wohnung auf Hochglanz zu bringen, wann dann? Schmeiße endlich raus was dich schon lange nervte, stelle die Möbel um, renoviere die Wohnung, dekoriere neu. Bummle durch Einrichtungshäuser und lasse dich inspirieren. Vielleicht kannst du dir schon vorstellen, wie du mit einem neuen, richtig tollen Partner eine wunderschöne Zeit in deiner neu gestalteten Wohnung verbringst?

Wie wäre es also mit einer neuen Wandgestaltung? Farben haben eine positive Wirkung auf die Stimmung.

 

Abstand vom Ex-Partner gewinnen


Mit der Zeit, aber auch wenn der Trennungsschmerz gerade ganz groß wird, ist es ratsam innerlich vom Ex-Partner Abstand zu gewinnen. Und das ist eigentlich ganz einfach, denn dazu nutzt du einfach deine Erinnerung und deine Vorstellungskraft.
Erinnere dich an die Zeiten oder die Situationen wo dein Ex-Partner dich schlecht und ungerecht behandelt hat. Dir wird mit Sicherheit die eine oder andere Situation einfallen, oder?
Jetzt fühle hinein in die Wut, die du damals gegen deinen Ex-Partner empfunden hast. Stelle dir weitere Gegebenheiten vor in denen du dich über deinen Ex-Partner mehr als nur geärgert hast. Steigere dich in diese Wut hinein.
Stelle dir vor was für ein Arxxx dein Ex-Partner ist, dich so zu behandeln.
Stelle dir vor, dass dein Ex-Partner jemanden wie dich überhaupt nicht verdient hat. Rufe dir alle Charaktereigenschaften auf, die du an deinem Ex-Partner überhaupt nicht gemocht hast. Eigenschaften oder Dinge, die du überhaupt nicht ausstehen konntest. Den Mundgeruch, den furchtbaren Freundeskreis, die nervige Familie, die miesen Angewohnheiten, die geschmacklose Kleidung, die unmöglichen Essgewohnheiten…
Schreibe am besten alles auf was dich aufgeregt und nicht gepasst.
Und wenn du dann soweit bist und genau weist was du an deinem Ex-Partner nicht in Ordnung fandest, dann kannst Du damit anfangen dir vorzustellen wie dein neuer Partner sein soll. Du ja nun eine Negativ-Liste aus der Du nun eine Positiv-Liste für den nächsten Partner erstellen kannst.

Ich habe dich nicht mehr nötig!


Und wenn du dann soweit bist und genau weist was du an deinem Ex-Partner nicht in Ordnung fandest, dann kannst Du damit anfangen dir vorzustellen wie dein neuer Partner sein soll. Da du ja nun eine Negativ-Liste von deinem Ex-Partner hast, kannst du daraus problemlos eine Positiv-Liste für den nächsten Partner erstellen. Somit kannst du vermeiden an einen neuen Partner zu geraten der die gleichen oder ähnliche schlechte Eigenschaften hat wie dein Ex-Partner. Und du hast doch wirklich etwas Besseres verdient, oder?

"Lauf nicht dem nach, der auch ohne dich glücklich ist. Finde jemanden der nicht mehr ohne dich leben kann."

Den Traummann beim Universum bestellen

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Den Traummann einfach beim Universum bestellen

Was wäre wenn du deinen Traumman einfach beim Universum bestellen könntest?

Du denkst "Das gibt es nicht?" und "Das funktioniert dich nicht?"

Oh doch. Erfolgreiches Wünschen ist keine esoterische Spinnerei, sondern eine Tatsache. Eine Tatsache, die durch die Quantenpysik bewiesen worden ist. Wir erschaffen unsere Zukunft mit unseren Gedanken. Darum ist es für dich eigentlich auch ganz einfach den richtigen Partner in dein Leben zu ziehen. Du musst halt nur wissen wie. Das geeigneteste Mittel dazu ist die geführte Traummann-Meditation. Mit ihr potenzierst du deine Gedankenkraft auf deinen Wunsch-Partner und eine erfüllte Beziehung. Darum wirkt diese einmalige Meditation, nach dem Gesetz der Anziehung, wie ein ein starker magischer Beziehungs-Magnet, mit dem du genau den Partner in dein Leben ziehst, den du dir für dich wünscht. Hier geht es zu deiner Traummann-Meditation.

 

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